Fastenwandern

Fastenwandern 13. – 18. Mai 2018

Ruhe genießen – Abstand gewinnen – Suchen und Finden

Wir laden ein zu einem „Fasten für Gesunde“ in Anlehnung an das Konzept von Buchinger:
Nur Flüssigkeit zu sich nehmen (Wasser, Tees, Gemüsebrühe, Säfte), auf Kaffee, Schwarztee,
Alkohol und Nikotin verzichten und für regelmäßige Darmentleerung sorgen.
Fasten ist eines der ältesten Naturheilverfahren und kann dazu beitragen, ernährungsbedingten
Krankheiten vorzubeugen. Fasten ist nicht Hungern, sondern Ernährung von innen: Der Körper holt sich die notwendige Energie aus Reserven und baut dadurch störenden Ballast ab. Ganzheitliches Fasten bezieht
sich nicht nur auf körperliche Vorgänge, sondern erfasst auch Geist und Seele.
Wandern und Bewegung an frischer Luft unterstützen diese Vorgänge und tragen dazu bei,
Abstand vom Alltag zu gewinnen, zur Ruhe zu kommen und sich auf wahre Bedürfnisse zu besinnen.

„Massstäbe fürs Leben“

 

Den ausführlichen Flyer für diese Veranstaltung gibt es hier als PDF.